A+ R A-
2013. szeptember 26., csütörtök 12:07

Petrezselymes-újhagymás csirkemell, rizzsel

Petrezselymes-újhagymás csirkemell, rizzsel

Kategória: Táplálkozás
2013. július 16., kedd 10:04

A glikémiás index (GI) és a diéta

Sokszor lehet hallani ezt a kifejezést, de valójában mi is az a glikémiás index és milyen szerepe van a diétában, fogyókúrában?
A GI. nem más mint egy mérőszám, amely egyes élelmiszerek (elsősorban szénhidrátok) vércukoremelő képessége a szőlőcukorhoz képest. Ez százalékban van kifejezve 1-től- 100-ig és a szőlőcukor GI-je a 100%.
Kategória: fogyókúra, diéta
3. oldal / 3

Menü

Belépés