A+ R A-
2014. január 20., hétfő 14:28

Napi étrend kalória táblázattal 4.

Napi étrend kalória táblzattal

Kategória: Táplálkozás
2013. december 06., péntek 09:31

Vegyes zöldségsaláta

Vegyes zöldségsaláta

Kategória: Táplálkozás
2013. december 06., péntek 08:58

Diétás csirkemell joghurtban pácolva

Diétás csirkemell joghurtban pácolva

Kategória: Táplálkozás
Mi a szerepe a személyi edzőnek a diétás életmód kialakításában?

„Nagy nehezen sikerült lefogynom 20 kilót, de pár hónap alatt visszaszedtem."
„Megszabadultam 30 kilótól és rövid idő alatt 40-et híztam vissza."
Hallottunk-e már ilyen kijelentéseket?
Talán mi is mondtunk hasonlót?
Kategória: Sport
2013. október 07., hétfő 16:12

Zöldborsós csirkemell burgonyával

Zöldborsós csirkemell burgonyával

Kategória: Táplálkozás
2013. szeptember 26., csütörtök 12:16

Sajtos csirkesaláta

Sajtos csirkesaláta

Kategória: Táplálkozás
2013. szeptember 26., csütörtök 12:07

Petrezselymes-újhagymás csirkemell, rizzsel

Petrezselymes-újhagymás csirkemell, rizzsel

Kategória: Táplálkozás
2013. szeptember 12., csütörtök 11:26

A tej a kálcium és a fogyókúra?

Sok féle diéta ellenzi a tej, illetve a tejtermékek fogyasztását a fogyókúra alatt, elsőként a zsír és a (tej)cukor tartalmuk miatt.
De vajon van-e alapja ezeknek a félelmeknek?
Kategória: fogyókúra, diéta
2013. szeptember 02., hétfő 13:15

Jó fogyókúra, rossz fogyókúra

Jó fogyókúra, rossz fogyókúra.
Fogyókúra = Testsúlycsökkenés?
Amikor végleg rávettük magunkat, hogy meg szeretnénk szabadulni felesleges zsírpárnáinktól, elkezdünk fogyókúrázni.
Ezt tehetjük jól és rosszul is.
A legrosszabb, amit ebben az esetben tehetünk, hogy nem eszünk semmit egész nap. Sajnos sokaknak még mindig ez az elképzelése a fogyókúráról.
Kategória: fogyókúra, diéta
2013. szeptember 02., hétfő 12:14

A reggeli fontossága a diétában.

A reggeli fontossága a diétában.
„Az embereknek általában arra nincs idejük, ami a legfontosabb az életükben és ez az egészség."
Kategória: fogyókúra, diéta

Menü

Belépés