A+ R A-
2014. február 03., hétfő 10:37

Lecsós-máj

Értékelés:
(0 szavazat)

Lecsós-máj

Hozzávalók:
30 dkg. Csirkemáj
30 dkg. Póréhagyma
30 dkg. Paradicsom
30 dkg. Paprika
só, bors
olívaolaj

Elkészítés:
2 fő részére, vagy 2 étkezésre
A zöldségeket nagyobb darabokra vágjuk.
A májat a zöldségekkel olajban, fedő alatt összefőzzük, közepes lángon, ha kell kis vízzel hígítjuk.
Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.

Jó étvágyat!

Kalória táblázat:
Kalória összesen: 690 kcal.
Fehérje összesen: 72 gramm
Szénhidrát összesen: 50 gramm
Zsír összesen: 20 gramm

Megjelent: 1806 alkalommal Utoljára frissítve: 2014. február 03., hétfő 10:57

Menü

Belépés